REUNIÃO LÁ EM CASA
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Para quem é:
Mulheres que estão no Climatério ou Menopausa.
Mulheres com ou sem sintomas da menopausa.
Mulheres que querem perder peso e/ou aumentar massa muscular depois dos 45.
Mulheres que desejam diminuir os desconfortos da Menopausa definitivamente
Mulheres que já tentaram de tudo sem resultado e decidiram fazer de um jeito coerente para sua fase.
O que Você Vai Ver na Reunião Lá em Casa...
Por que tantas conseguem resultado e você ainda sofre
Emagrecer, perder a barriguinha, ganhar músculos, diminuir fogachos, acabar com as dores no corpo e ainda dormir bem.
O que fazer e quais erros não cometer
O que não fazer e o que fazer para criar uma rotina prática e viver bem na fase de oscilações hormonais todos os dias sem ser escrava de academia ou de dieta maluca.
Passo a Passo
O exato passo passo organizado, com planejamento de todas as ações possíveis para te ajudar a aliviar os desconfortos do climatério e menopausa, mastigado para você.
SE A MENOPAUSA ESTÁ TE INCOMODANDO, VENHA NA REUNIÃO PARA ENTENDER COMO TANTAS MULHERES JÁ ACABARAM COM ISSO.
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Sobre a autora
Mônica Tagliari, Professora de Educação Física e treinadora de mulheres 45+ especialista em climatério e menopausa.
São mais de 36 anos vivendo a paixão da ginástica feminina ajudando mulheres a conquistar saúde, qualidade de vida e beleza.
Mestre em Fisiologia do Exercício na área da saúde da mulher, com o foco em prevenção dos impactos negativos das baixas hormonais através do exercício físico coerente e correto para essa fase.
Criadora da metodologia CAM do Projeto Cinquentérrimas para emagrecimento e alívio dos sintomas nessa fase.
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